{"product_id":"mi-ayuno-intermitente-9780718085186","title":"Mi ayuno intermitente","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna tendencia de salud que cada dia tiene m s seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brind ndole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e El ayuno intermitente es una pr ctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable... Cecilia Ram rez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas m s comunes... .\u003cbr\u003e--Tony Robbins, autor \u003cem\u003ebest seller\u003c\/em\u003e #1 del \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e de \u003cem\u003eDesata tu poder ilimitado.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Mi ayuno intermitente proporciona herramientas poderosas que te permiten tomar medidas en respuesta a nuestro entorno amenazante. Cecilia Ram rez Harris ha hecho un trabajo magn fico en la creaci n de un programa sencillo sobre el ayuno intermitente que seguramente allanar  el camino hacia la salud .\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e--Doctor David Perlmutter, autor\u003cem\u003e best selle\u003c\/em\u003er #1 del \u003cem\u003eNew York Times \u003c\/em\u003ede \u003cem\u003eCerebro de pan\u003c\/em\u003e y \u003cem\u003eM s all  de tu cerebro.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl ayuno ha sido parte esencial de muchas civilizaciones hasta el d a de hoy, adem s a trav s de la historia se ha utilizado como m todo curativo para un sinn mero de condiciones de salud. El inter s creciente que existe por el ayuno en la actualidad ha dado vida a \u003cem\u003eMi ayuno intermitente\u003c\/em\u003e, dirigido a quienes buscan respuestas a sus condiciones de salud, a su obesidad, y se ven atrapadas en un estilo de vida que no les permite salir adelante. Tambi n es la respuesta que la autora ofrece a todos los que al finalizar el detox con jugos verdes, basados en su primer libro El diario de mi detox, se preguntan cu l es el siguiente paso. Adem s encontrar s: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Qu  es el ayuno y c mo implementarlo\u003cbr\u003e- Diferentes tipos de ayuno y sus implicaciones\u003cbr\u003e- Nuestra obsesi n con la comida\u003cbr\u003e- Qu  es la resistencia a la insulina\u003cbr\u003e- El mito de las calor as\u003cbr\u003e- La p rdida de peso, y mucho m s.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl ayuno no es una p ldora m gica que har  desaparecer tus problemas de salud y sobrepeso, pero puede ser la respuesta que necesitas si est s cansado de dietas imposibles de mantener a largo plazo. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUna t cnica milenaria adaptada a nuestros d as para quienes quieren recuperar o mantener su salud a la vez que pierden exceso de peso de una forma r pida, segura y f cil.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA trend of health that each day has more followers, fasting, based on restricting calories in a very different way to diets, giving the body a chance to regenerate, detoxify and repaired. This book briefly describes the various types of fasting, however, focuses primarily on Intermittent Fasting, what is about, their scientific implications and how can be implemented. It also includes a chapter in which the author recounts his own experience when performing Intermittent Fasting.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAddresses issues such as: \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eWhat to do after detoxing\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWhat is fasting\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOur obsession with food\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWhat is insulin resistance?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eThe calories myth\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWeight loss\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMy own Intermittent Fasting\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eA millenary technique adapted to our time for those who want to restore or maintain their health and, at the same time, lose excess weight in a safe, fast and easy way.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eRamirez Harris, Cecilia:\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e - \u003cp\u003eCecilia Ramírez Harris is the author of the Amazon best seller book \u003cem\u003eEl diario de mi detox\u003c\/em\u003e. An international broadcast journalist specializing in health, well-being and life style issues on the award-winning television news program \u003cem\u003ePrimer Impacto\u003c\/em\u003e on Univision Network. She is also a certified life coach and weight loss coach, hypnotherapist, and licensed neuro-linguistic programming master practitioner, NLP. In addition to informing the public about the latest advances in traditional and alternative medicine, Cecilia uses her diverse experiences and education to empower groups and individuals to reach their maximum personal and professional potential.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCecilia studied journalism at the Universidad Catolica Andrés Bello in her native Venezuela and Clinical Nutrition in The University of Miami. A proud mother of two, she now lives in Miami, Florida.\u003c\/p\u003e","brand":"HarperCollins Espanol","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50845030088978,"sku":"9780718085186","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/4771\/8930\/files\/img_bf881598-0e9c-463b-a076-8de249257ec5.jpg?v=1737340135","url":"https:\/\/surprise-castle.myshopify.com\/products\/mi-ayuno-intermitente-9780718085186","provider":"Surprise Castle","version":"1.0","type":"link"}