{"product_id":"construyendo-una-vida-sin-ansiedad-building-a-non-anxious-life-9798887821825","title":"Construyendo Una Vida Sin Ansiedad \/ Building a Non-Anxious Life","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e#1 BESTSELLER NACIONAL DEL WALL STREET JOURNAL\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003e\" Por qué suenan constantemente las alarmas de mi ansiedad?\"\u003c\/strong\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003e\" Por qué siento que estoy atrapado en un ciclo interminable de culpa, enojo e impaciencia?\"\u003c\/strong\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003e\" Por qué las personas que más amo están colapsando a mi alrededor?\"\u003c\/strong\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNadie necesita que le digan que nuestras vidas están llenas de más ansiedad que nunca. Lo sabemos. Nuestro cuerpo lo siente. Las preguntas que realmente necesitamos responder son: \u003cstrong\u003e\" Por qué?\"\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e\" Hay algo que podamos hacer al respecto?\"\u003c\/strong\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl Dr. John Delony decidió llegar a la raíz del problema trazando un plan para entender de dónde viene nuestra ansiedad y qué acciones podemos tomar para cambiarla (porque él también ha estado allí). Durante los últimos veinte años, ha aprendido -a través de la investigación, la experiencia personal y caminando junto a muchas otras personas- que existen \u003cstrong\u003eseis decisiones diarias\u003c\/strong\u003e que todos debemos tomar para construir una vida sin ansiedad: \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eElegir la Realidad\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eElegir la Conexión\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eElegir la Libertad\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eElegir la Salud y la Sanación\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eElegir la Plenitud Mental\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eElegir la Creencia\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este enfoque directo y sin rodeos sobre la salud mental, John desglosa con claridad lo que significa cada elección y cómo empezar a incorporarla cada día. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAhora bien, aquí está la verdad: \u003cstrong\u003eestas decisiones no son fáciles\u003c\/strong\u003e, y la ansiedad no desaparecerá mágicamente. Pero si te comprometes a construir una vida sin ansiedad, podrás responder mejor a lo que la vida te depare. Crecerás a través de los desafíos difíciles. Aprenderás a encontrar paz en medio del caos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eY aprenderás a estar bien. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003e#1 \u003cem\u003eWALL STREET JOURNAL\u003c\/em\u003e NATIONAL BESTSELLER\u003c\/strong\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\"Why are my anxiety alarms going off all the time?\" \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\"Why do I feel like I'm in an endless cycle of blame and anger and impatience?\" \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\"Why are the people I love most melting down around me?\" \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNo one needs to be told that our lives are filled with more anxiety than ever before. We know it. Our bodies can feel it. The questions we really need to answer \"Why?\" and \"Is there anything we can do about it?\" \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDr. John Delony decided to get to the root of the issue by mapping out a plan to understand where our anxiety is coming from and the actions we can take to change it (because he's been there too). Over the past twenty years, he's learned through research, personal experience, and walking alongside countless others that there are six daily choices people have to make to create a non-anxious life: \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eChoosing Reality\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eChoosing Connection\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eChoosing Freedom\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eChoosing Health and Healing\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eChoosing Mindfulness\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eChoosing Belief\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn this no-nonsense, straightforward approach to mental health, John will break down exactly what each choice means and how to start making it on a daily basis. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNow, here's the truth: Those choices aren't easy, and anxiety isn't going to magically disappear. But if you commit to building a non-anxious life, you'll be able to better respond to whatever life throws at you. You'll grow from hard challenges. You'll learn to find peace during chaos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cem\u003eAnd you will learn to be well.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eDelony, John:\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e - \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl Dr. John Delony\u003c\/strong\u003e es autor de dos libros que han sido \u003cstrong\u003e#1 en ventas a nivel nacional\u003c\/strong\u003e, experto en salud mental y presentador de \u003cem\u003eThe Dr. John Delony Show\u003c\/em\u003e. John tiene \u003cstrong\u003edos doctorados\u003c\/strong\u003e y más de \u003cstrong\u003edos décadas de experiencia\u003c\/strong\u003e en consejería, respuesta a crisis y educación superior. Es autor de los libros más vendidos \u003cem\u003eOwn Your Past, Change Your Future\u003c\/em\u003e y \u003cem\u003eRedefining Anxiety\u003c\/em\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJohn vive con su familia en Nashville, Tennessee. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. John Delony\u003c\/strong\u003e is a two-time #1 national bestselling author, mental health expert and host of The Dr. John Delony Show. John has two PhDs and over two decades of experience in counseling, crisis response and higher education. He is the author of the bestselling books Own Your Past, Change Your Future, Redefining Anxiety. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJohn and his family reside in Nashville, Tennessee.\u003cb\u003e\u003ci\u003eRamsey, Dave:\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e - \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDave Ramsey es la voz de confianza de Estados Unidos en temas de dinero y negocios.\u003c\/strong\u003e Es autor bestseller nacional número uno y presentador de \u003cem\u003eThe Ramsey Show\u003c\/em\u003e, el segundo programa de radio más grande de Estados Unidos; \u003cem\u003eThe Ramsey Show Podcast\u003c\/em\u003e, con más de \u003cstrong\u003e1.5 mil millones de descargas\u003c\/strong\u003e; y el canal de YouTube \u003cem\u003eThe Ramsey Show\u003c\/em\u003e, con más de \u003cstrong\u003e1 mil millones de visualizaciones\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLos ocho libros de Dave que han sido bestsellers nacionales incluyen: \u003cstrong\u003eThe Total Money Makeover\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eBaby Steps Millionaires\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eEntreLeadership\u003c\/strong\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHa aparecido en programas como \u003cem\u003eGood Morning America\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eCBS This Morning\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eToday\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eFox News\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eCNN\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eFox Business\u003c\/em\u003e y muchos más. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDesde 1992, Dave ha ayudado a millones de personas a tomar el control de su dinero, construir riqueza y mejorar sus vidas. También se desempeña como \u003cstrong\u003eCEO de Ramsey Solutions\u003c\/strong\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDave y su familia residen en Franklin, Tennessee. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eDave Ramsey\u003c\/strong\u003e is America's trusted voice on money and business. He's a #1 National bestselling author and host of The Ramsey Show, America's 2nd largest radio show, The Ramsey Show Podcast, with over 1.5 billion downloads, and The Ramsey Show YouTube channel, with more than 1 billion views. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDave's nine national bestselling books include The Total Money Makeover, Build a Business You Love, Baby Steps Millionaires, and EntreLeadership. He has appeared on Good Morning America, CBS This Morning, Today, Fox News, CNN, Fox Business and many more. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSince 1992, Dave has helped people take control of their money, build wealth, and enhance their lives. He also serves as CEO of Ramsey Solutions. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDave and his family reside in Franklin, Tennessee.","brand":"Ramsey Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51777667236114,"sku":"9798887821825","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/4771\/8930\/files\/img_73cd8ab5-7c39-4f22-97c9-2a31a28c139d.jpg?v=1765362684","url":"https:\/\/surprise-castle.myshopify.com\/products\/construyendo-una-vida-sin-ansiedad-building-a-non-anxious-life-9798887821825","provider":"Surprise Castle","version":"1.0","type":"link"}